Rollito de espinacas, salmón y queso light

¡Llega el verano! y es hora de cuidarse comiendo bien. Por eso hemos pensado en este plato que se sirve frío para esta época del año. Estamos seguros aunque no os guste mucho la verdura os encantará. Leer Más

Ensalada de langosta

Ensalada de langosta
En el verano no hay nada más delicioso que un menú fresco y ligero, por tanto, la opción ideal es aquella que incluya mariscos, pero que no sea típica, además en esta época la naturaleza nos regala muchos de sus manjares que podemos aprovechar para resaltar nuestros platos. ¿Qué ingredientes necesito para una ensalada de langosta? Para el tomate confitado: 3 tomates grandes 3 dientes de ajo en hojuelas Hierbas finas, al gusto 1/4 Leer Más

¿Conoces el método 5.2 del Doctor Mosley?

Este método consiste en comer lo que queramos durante 5 días y ayunar 2 días. Pero cuando decimos ayunar, ¿a que nos referimos exactamente? En los días de ayuno se puede consumir el 25 % de tu ingesta calórica diaria, que suele ser en las mujeres unas 5oo calorías y en los hombres unas 600 calorías (aunque esto depende de cada persona). Es una buena forma de adelgazar ya que no has de estar contando las calorías que tomas todos los días Leer Más

Crema fría de soja con verduras crujientes

Crema fría de soja con verduras crujientes
Otro plato fresco y ligero para las altas temperaturas del verano. La soja pelada es una manera más fácil de podernos aprovechar de todas sus cualidades, ya que facilita la cocción.   Ingredientes para la crema fría de soja con verduas crujientes Receta para 2 personas 150g de soja amarilla pelada 1 calabacín 100 g de calabaza 6 ajos frescos 6 judías verdes 1 hoja de col china en tiras 1 vaso de agua 125ml de leche Leer Más

¿Qué es la dieta 5.2?

¿Qué es la dieta 5.2?
Se ha puesto muy de moda des del 2010, sobretodo en el Reino Unido, que es dónde empezó a practicarse. Se trata de una dieta inusual y diferente que pueden hacer tanto niños como mayores ya que es apta para todas las edades. Leer Más
Página 1 de 1812345...10...Última »
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Pinterest