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Una de nuestras recetas de otoño tiene una de las frutas con más propiedades. Prepara una rica ensalada con uvas y queso parmesano. Leer Más

Consejos para los días que tengas que mantener el ayuno

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¿Tienes que ayunar y no puedes para de pensar en comer? Te damos unos consejos para hacer más llevaderos los días en los que ayunes. Leer Más

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Algunos de vosotros quizá ya hayáis podido leer mi anterior post acerca de la novedosa dieta 5.2,muy popular entre británicos y estadounidenses. De momento son pocos los que la practican sin embargo muchas personas opinan que pronto gozará de un enorme éxito y popularidad. Leer Más

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En verano no pueden faltar los montaditos. La opción más sabrosa y rápida para una cena entre amigos. Descubre como preparar una receta por 5 € en la que las sardinas son las protagonistas. Leer Más

Alimentos para prevenir los síntomas de la alergia

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Cada vez son más las personas que padecen alergias y que durante la época de la primavera tienen que convivir con sus molestos síntomas que entorpecen la realización de muchas actividades diarias tales como la realización de cualquier tipo de ejercicio. Por ello os vamos a decir una serie de alimentos que ayudan a prevenir los estornudos o incómodos picores de garganta que los caracterizan. Leer Más
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