Qué comer después de hacer deporte

Qué comer después de hacer deporte

Hacer deporte aporta al músculo el estímulo necesario para desarrollarse, pero esto es sólo una parte del proceso. Después viene la recuperación, que es el momento en que realmente se desarrolla la masa muscular, a la vez que se recupera para la siguiente sesión de...
Gelatina de yogur con fresas

Gelatina de yogur con fresas

Un postre sencillo, fresquito y muy sano. Te enseñamos a preparar gelatina de yogur, acompañada de sabrosas fresas, para que sorprendas a tu invitados con este magnífico postre. Dificultad:...
Salsa de yogur (Tzatzaki)

Salsa de yogur (Tzatzaki)

  ¿Te gustaría saber preparar tu propia salsa de yogur?   La salsa de yogur o Tzatzaki es originaria de Grecia y Turquía y es un alimento muy sano. Dificultad:...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies