¡Celebra el lunes sin carne!
Se están encontrando formas innovadoras para hacer que los platos vegetarianos y sin carne formen parte de la cultura y la cocina cotidiana.
Batidos frescos y saludables para el verano
Se acerca el verano y con ello las largas jornadas de sol y calor. En esta época del año es muy importante mantenernos hidratados, y una exquisita solución son los batidos frescos y saludables. Estas bebidas se pueden consumir a cualquier hora del día, nos ayudan a...
Recetas de Verano
Llega junio y el calor, y no nos apetece comer platos calientes. Hoy traemos en Cocina Selecta una selección de recetas frescas para pasar los días más largos del año. A parte de comer sano y fresco, durante la temporada de verano es importante conocer las frutas y...
Qué comer después de hacer deporte
Hacer deporte aporta al músculo el estímulo necesario para desarrollarse, pero esto es sólo una parte del proceso. Después viene la recuperación, que es el momento en que realmente se desarrolla la masa muscular, a la vez que se recupera para la siguiente sesión de...