adelgazar Archives - Cocina Selecta

Ricas recetas para las comidas de tu dieta 5.2

por crismorales | Nov 11, 2014 | Ligeras

Algunos de vosotros quizá ya hayáis podido leer mi anterior post acerca de la novedosa dieta 5.2,muy popular entre británicos y estadounidenses. De momento son pocos los que la practican sin embargo muchas personas opinan que pronto gozará de un enorme éxito y...

Más recetas para tu dieta 5.2

por crismorales | Oct 31, 2014 | Ligeras

Un nuevo post con recetas originales, sanas y ligeras para todos aquellos que esteís siguiendo la conocida dieta 5.2 o dieta del ayuno

Recomendaciones para tu dieta 5.2

por crismorales | Oct 15, 2014 | Ligeras

Si ya estás siguiendo la novedosa dieta 5.2 o bien estás pensando en empezar a seguirla aquí te damos algunos consejos.

Ricas recetas para las cenas de tu dieta 5.2

por crismorales | Oct 2, 2014 | Ligeras

En Cocina selecta Seguimos con ofreciéndote ricas y sabrosas recetas para tu dieta 5.2.

¿Conoces el método 5.2 del Doctor Mosley?

por crismorales | Ago 21, 2014 | Ligeras

Este método consiste en comer lo que queramos durante 5 días y ayunar 2 días. Pero cuando decimos ayunar, ¿a que nos referimos exactamente? En los días de ayuno se puede consumir el 25 % de tu ingesta calórica diaria, que suele ser en las mujeres unas 5oo calorías y...

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